Schwangerschaftsmassage Zürich
Schwangerschaftsmassage (ab 12. Woche)
In der Schwangerschaft ist eine Massage besonders wohltuend, denn der Körper verändert sich so stark. Neue Hormone fluten den Körper und können Frau ganz schön aus der Balance bringen. Die Zunahme an Körpergewicht und die Ausdehnung des Beckens führen oft zu Beschwerden: Spannungsschmerzen im Rücken, Ödeme in den Beinen, Schlafproblemen. Die Schwangerschaftsmassage hilft Beschwerden und Schmerzen zu lindern.
Meine Spezialität
Die Schwangerschaftsmassage ist mittlerweile eine Spezialität von mir: eine Kombination aus Esalen Massage und strukturellen Elementen aus dem Rolfing. Angenehme Streichungen über den Körper, Tiefenmassage bei Verspannungen, Gelenkmobilisation, weiche Schwingungsbewegungen um Platz im Gewebe zu schaffen, beruhigen gleichzeitig das Nervensystem: Pure Erholung für die werdende Mutter!
Zusammen entspannen – Verbindung mit dem Baby
Die sanften Bewegungen und Schwingungen der Trager Schwangerschaftsmassage erinnern an das Wiegen des Babys. Ein wunderschönes Erlebnis, das die Verbindung mit deinem Kind verstärkt. Viele Schwangere berichten mir, dass das Baby in der Massage zur Ruhe kommt.
Vertrauen in den eigenen Körper gewinnen
Die Schwangerschaftsmassage unterstützt dich dabei, dich selber wahrzunehmen, lernen zu entspannen und Kräfte einzuteilen. Je entspannter du bist, je mehr fühlst du. So kann ein geschultes Körpergefühl dir Vertrauen in den eigenen Körper vermitteln und dich in der bevorstehenden Geburt unterstützen.
Zusammen entspannen – Verbindung mit dem Baby
Die sanften Bewegungen und Schwingungen der Trager Schwangerschaftsmassage erinnern an das Wiegen des Babys. Ein wunderschönes Erlebnis, das die Verbindung mit deinem Kind verstärkt. Viele Schwangere berichten mir, dass das Baby in der Massage zur Ruhe kommt.
Vertrauen in den eigenen Körper gewinnen
Die Schwangerschaftsmassage unterstützt dich dabei, dich selber wahrzunehmen, lernen zu entspannen und Kräfte einzuteilen. Je entspannter du bist, je mehr fühlst du. So kann ein geschultes Körpergefühl dir Vertrauen in den eigenen Körper vermitteln und dich in der bevorstehenden Geburt unterstützen.
Bauchlage oder Seitenlage: Die Liegeposition in der Schwangerschaftsmassage
Ein spezielles Kissen erlaubt, dass du bis ca in der 30. Schwangerschaftswoche in Bauchlage massiert werden kannst. Viele Schwangere schätzen, dass sie wiedermal in Bauchlage sich hinlegen können.
Wenn der Bauch zu gross wird massiere ich in Seitenlage, wo du mit verschiedenen Kissen bequem gelagert wirst und dein Bauch dabei gut gestützt wird. Da es der Schlafposition ähnelt, empfinden die meisten Frauen diese Position als sehr angenehm.
Weitere Angebote von mir:
- Coaching bei Ängsten rund um die bevorstehende Geburt.
- Atemtraining als Vorbereitung für die Geburt
- Postnatale Massage
- Narbenbehandlung bei Kaiserschnitt, mind 3 Monate nach der Geburt
von anderen Personen vor und nach der Geburt:
- Hypnobirthing mit Herz von Simone Cantieni
- Familienberatung von Katja Stähli
über mich:
Ich bin Mutter einer erwachsenen Tochter, ausgebildet in Rolfing, Trager und Esalen Massage mit Zusatzausbildung in Schwangerschaftsmassage und hypnoaktiver Geburtsvorbereitung, Atemtrainerin und Coach und begleite dich auch sehr gerne in dieser Zeit grosser Veränderungen, zB bei Ängsten rund um die bevorstehende Geburt.
Breech-Baby
It has been more than a month since we last saw each other. I’ve been thinking about you, and went back in my thoughts to our conversations many times since.
Baby remained in breech position, but he still had normal, natural birth. It was very rapid and powerful – we had just settled into the birth room that evening, and he arrived one hour later! The umbilicus was wrapped around his shoulders and his right arm was extended above his head – possibly serious threats which doctors managed to resolve with a couple of quick manoeuvres. He arrived fast and with a lot of joy for everyone present. It was a happy end we didn’t even dare hope for…
I want to thank you from the bottom of my heart for our sessions. They helped me gather courage to bring him into the world in this way. I couldn’t have made it without you help. Thank you dear Daniela!
M.T. Architect
My experience
Daniela is amazing! I’m 37.5 weeks pregnant and went to her for a pregnancy massage for the first time yesterday. It felt like heaven. I regret not discovering her earlier! (Blame my non-existing German skills last year.. i was only able to do google search in English, so I couldn’t find her website or info. Turned out all I had to do was to search for pregnancy massage in one German word. )
Daniela’s massage studio is spacious, airy and completely zen. The interior is very minimalist but cozy at the same time. The music she plays during the session is like a god-send. So relaxing. She gave me very comfortable pillows and cushions to hold on to. The massage oil smelled divine. Her experienced hands can tell where the tight muscle knots are without you having to tell her. She really took the time to address my needs but still massage pretty much the whole body.
Towards the end of her massaging each side of my body, I was pretty much falling asleep – so relaxing. I’m looking forward to going back for another one before the birth of my baby.
J.W. Housewife